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ここをチェック！肘の痛みで見直す正しい投球動作のポイント。
正しい投球動作＝綺麗なフォーム？ 野球肘にならないように。予防しようと見た目の綺麗なフォームを追い求めてはいませんか？多くな選手や指導者の方が間違いやすいポイントです。 一般的に誤解されているのが正しい投球動作、正しいフォームとは美…
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試合は準備で決まる。短期決戦で気持ちを切らせない方法を動画で紹介。
選手の気持ちを切らせない方法を具体的に紹介。 今年の野球は短期決戦。 急に大会が始まりあっと言う間に終わります。気付いたら遅れをとっている選手もいるでしょう。 そうならないために指導者から「準備をしておけ。」「気持ちを切らすな」と…
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連戦が続く今。野球肩・野球肘を最小限に抑える方法
野球肩・野球肘への懸念 肩や肘への負担も懸念されますが、そこはある程度想定内でしょう。 立場上言いずらいですが、仕方がありません。練習できていなかったのですから。投げ過ぎ。オーバーユース。と言われる事が予測されますが、そうなる事を最…
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野球肩を引き起こす指先感覚の低下とは？
野球肩を引き起こす指先の感覚の低下。発症・再発させない為に。 前回、野球肩発症の理由として多い５つの原因を挙げました。 活動自粛や大会延期によって投球する数が少なくなる事は良い事ばかりではありません。新型コロナウイルスに関する報道が…
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野球肩が発症する理由は何か？最も多い６つの原因
野球肩で気を付ける治療の大切なポイント 練習が再開し日程が詰まっている中でどうしても連投や連戦が避けられない状況下において今迄肩に違和感や痛みを感じていた選手にとっては朗報の様に投球を避けることによって痛みが緩和されるのではないかと考えて…
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