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野球肩や野球肘を防ぐ有効手段。ここに時間を割けるかがポイント
野球肩や野球肘を防ぐ有効な手段 練習再開に向けてさあ、開始。スタートダッシュを切りたいところですが、ここで怪我したり痛めてしまうともう後がありません。 そこで、未然に防ぐ方法としてお勧めする野球肩、野球肘を防ぐための注意点を挙げてい…
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自分の得意、不得意分野を知る事。その先にあるもの…
準備の初めはまずここからスタート 今年の野球が始まる動きが出始めております。 しかし、いずれも５月中に大会が開催されることはありません。 つまり、あと残りの期間約１ヵ月程度先になるでしょうか。時間がある様で無い状況でも間に合います。 …
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ここをチェック！肘の痛みで見直す正しい投球動作のポイント。
正しい投球動作＝綺麗なフォーム？ 野球肘にならないように。予防しようと見た目の綺麗なフォームを追い求めてはいませんか？多くな選手や指導者の方が間違いやすいポイントです。 一般的に誤解されているのが正しい投球動作、正しいフォームとは美…
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試合は準備で決まる。短期決戦で気持ちを切らせない方法を動画で紹介。
選手の気持ちを切らせない方法を具体的に紹介。 今年の野球は短期決戦。 急に大会が始まりあっと言う間に終わります。気付いたら遅れをとっている選手もいるでしょう。 そうならないために指導者から「準備をしておけ。」「気持ちを切らすな」と…
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連戦が続く今。野球肩・野球肘を最小限に抑える方法
野球肩・野球肘への懸念 肩や肘への負担も懸念されますが、そこはある程度想定内でしょう。 立場上言いずらいですが、仕方がありません。練習できていなかったのですから。投げ過ぎ。オーバーユース。と言われる事が予測されますが、そうなる事を最…
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