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痛めやすい野球肘。練習再開で急増。予防と対処法はコレ！
野球肘になりやすい1番の理由と予防法 練習再開し急に練習や試合、大会が始まる中で各チームそれぞれ対応されております。今回、練習再開で痛めやすい野球肘。最も多い理由を知る事で予防できます。 投球動作を忘れてしまう。 …
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野球肘の原因、その１”肘が下がる”は誤り。その理由を徹底解説します。
肘が下がっている。は野球肘の原因ではない？その理由を解説 野球には9つのポジションがあります。投げ方を大まかに分類してその投球動作をイメージしてみましょう。 ピッチャー ①オーバースロー ②スリークウォーター ③サイドスロ…
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野球肩や野球肘を防ぐ有効手段。ここに時間を割けるかがポイント
野球肩や野球肘を防ぐ有効な手段 練習再開に向けてさあ、開始。スタートダッシュを切りたいところですが、ここで怪我したり痛めてしまうともう後がありません。 そこで、未然に防ぐ方法としてお勧めする野球肩、野球肘を防ぐための注意点を挙げてい…
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自分の得意、不得意分野を知る事。その先にあるもの…
準備の初めはまずここからスタート 今年の野球が始まる動きが出始めております。 しかし、いずれも５月中に大会が開催されることはありません。 つまり、あと残りの期間約１ヵ月程度先になるでしょうか。時間がある様で無い状況でも間に合います。 …
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ここをチェック！肘の痛みで見直す正しい投球動作のポイント。
正しい投球動作＝綺麗なフォーム？ 野球肘にならないように。予防しようと見た目の綺麗なフォームを追い求めてはいませんか？多くな選手や指導者の方が間違いやすいポイントです。 一般的に誤解されているのが正しい投球動作、正しいフォームとは美…
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