日常生活動作の注意事項Ｑ&A 野球肘　内側型・後側型　日常生活で注意する事 ①腕立て伏せ禁止 ②懸垂の禁止 ③ダンベルを持った状態でランニング ④右投げ左打ち：素振りの際に左手を離す ⑤右投げ右打ち：アウトコース … 続きを読む 野球肩・野球肘　日常生活動作の注意事項とＱ&A